本品不能代替药物
亨绿蔬菜种植专业合作社，在永年县蔬菜行业颇有名气。这家合作社位于永年县南大堡，合作社2010年12月在县工商局注册。注册证号为：130429na000197x，注册资金160万元。注册了“亨绿”商标。永年县亨绿蔬菜是华北大的蔬菜基地主要经营蔬菜购销，种苗生产，综合服务，包装，储藏，深加工，常年供应多种蔬菜。目前，亨绿蔬菜种植专业合作社年产蔬菜80万吨，年交易量600余万元，取得北京、广州等20多个大中城市主要市场、超市的市场“准入证”，还获得了国际“通行证”。 现全国诚招大量经销商。联系人：祁经理 招商咨询电话 0310-6101111 616884669 你知道营养丰富的蔬菜是什么吗?近日有美国研究中心给85种蔬菜打分，也终得出营养蔬菜的排名，以下就是前十名营养丰富的蔬菜! 　　菠菜： 　　1杯菠菜的维生素k和叶黄素含量超过dri。另外还含有维生素a、锰、叶酸、、钙和铁以及类黄酮和类胡萝卜素。吃法：菠菜熟吃更有营养。吃法比较随意，可以爆炒或做汤。 　　甘蓝： 　　1杯煮熟的甘蓝的维生素k含量是膳食参考摄入量(dri，美国科学院提出的每日建议摄入量)10倍多，维生素k有助于血小板凝结。吃法：加入柠檬、大蒜和少量水一起煮。 　　萝卜缨： 　　2/3杯萝卜缨中维生素k和叶黄素的含量达到dri。维生素c达到dri的75%以上。吃法：简单的吃法是洗净蘸酱。也可凉拌，或者炒肉丝。 　　莴苣： 　　1.5杯煮熟的莴苣(莴笋)含有维生素a膳食参考摄入量。维生素a对保持牙齿和皮肤健康非常重要。吃法：将莴苣切成细条，与鸡肉丁拌在一起，做成馅饼状，上烤架烤制。 　　南瓜： 　　南瓜皮含有丰富的胡萝卜素、维生素c、维生素k和，南瓜心的胡萝卜素含量是果肉的5倍。吃法：南瓜可蒸熟后搅成南瓜泥，加入其他蔬菜或肉食，做成南瓜饼，甜咸皆宜。　 芥菜： 　　芥菜叶黄素和维生素k含量极高，另外也富含维生素a、维生素b族、维c和维d、胡萝卜素和膳食纤维。吃法：芥菜主要用于配菜炒着吃，或煮成汤。但是，需要注意的是，芥菜不宜生食或多吃。 　　带皮山芋： 　　1根长约13厘米的带皮山芋含量达到dri的10%。吃法：一切两半，放入烤箱烤30分钟。 　　西兰花： 　　热量低，纤维含量高，维生素c比大白菜、番茄和芹菜更高。吃法：凉拌或加入沙拉中。 　　胡萝卜： 　　每100克含胡萝卜素1.35―17.25毫克。还含有维生素b族、维生素c、脂肪及糖类和铁、果胶、无机盐等。吃法：胡萝卜生吃可洁齿，整个烤着吃更营养。 　　红柿子椒： 　　1个红柿子椒中所含的能增强功能的维生素c是dri的250%。吃法：将其剁碎，与芹菜拌在一起，然后浇上橄榄油和醋。